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“今朝-0.1kg朝は、冷凍庫整理?のセレストもち麦ベーグル?" 2026.07.072026年07月07日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･いた私2026.07.07(火)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体･･･体にする・1万 8,000?歩ウォーキング・朝のエクササイズ・ちょっ･･･- 子宮筋腫のため子宮全摘から1年以上経過️2026年07月07日子育て真っ最中ママ 子宮筋腫のため、ダヴィンチ ロボット支援腹腔鏡手術にて子宮全摘予定･･･け付けてないらしく献血できる条件として体重50kg以上。うーーーーーん…･･･ース メンズ 男女兼用 人気 ウォーキングシューズ ランニングシュー･･･
- “今朝-0.1Kgブランチはマックコーヒーに手持ちドライフルーツにナッツ?" 2026.07.62026年07月06日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間ここのとこ体重停滞期?もあってカフェモーニングは、やめてマックコ･･･とアーモンド?などを小さいパックに入れてお昼にしてたのを見てウォーキングに持ち歩く･･･
- “今朝+0.4kg冷静に考えると、とっても高い楽天パン⁇" 2026.07.052026年07月05日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ます♪2026.07.05(日)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体･･･体にする・1万 8,000?歩ウォーキング・朝のエクササイズ・ちょっ･･･
- “今朝-0.1kg去年劇的に減ったのは、脳疲労だったと思うのです" 2026.07.042026年07月04日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･をつけ食べてるつもりですが…思うように体重が減らない!そんな私ですが去年･･･体にする・1万 8,000?歩ウォーキング・朝のエクササイズ・ちょっ･･･
- 東京こわっ①2026年07月03日壊れかけの母･･･あり 送料無料楽天市場750円気になる体重はというと…〇1.7kg※〇に･･･てや今週、通勤と別に毎日3kmウォーキングしてるんやってだからアイス･･･
- “今朝+0.1kgの体重測定" 2026.07.032026年07月03日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2026.07.03今朝の体重測定タニタ•RD803Lで測定しましたタニタ体重グ･･･💦筋力upして燃焼しやすい身体にする・1万 8,000?歩ウォー･･･
- “今朝-0.2kg今日は通院2件~午前の終わってタリーズモーニング!" 2026.07.022026年07月02日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･す💦2026.07.02(木)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体･･･燃焼しやすい身体にする・1万歩ウォーキング・朝のエクササイズ・ちょっ･･･
- 2026/6 振り返り。7月の目標。2026年06月30日アラフィダイエット･･･重ねると月日の過ぎ方が早いわっ【6月の体重】最小値きましたビックリ何年ぶ･･･リ何年ぶりでしょって思うぐらいウォーキングは…最近気分が乗ったら歩く･･･
- 今日からの一年…2026年06月30日嫁さんに余命宣告が出ちまった…･･･がこの１年で痛感したのが自身の体力の衰えですね…昨年は親父の事が起きるまではウォーキングをしっかりやっていて体重も１５キロ程落ちたりウォーキングが楽しく･･･
